Andrea

Jóga je pro mě životní styl.

​

Není to jen cvičení na bolavá záda, na kondici či proto, že mi to můj terapeut doporučil. Jóga je pro mě o mnoho víc. Uvědomila jsem si to, když se ve mě začaly dít změny jak na fyzické, tak na psychické úrovni při praktikování 4 a více dnů v týdnu, a také při kurzu jógy, kdy jsem měla celý měsíc pro sebe, cvičení a studium. Ke stejným prožitkům se snažím na lekcím vést své studenty a jsem ráda, když mohu své zkušenosti předávat dál.

​

Kromě jógy se také zabývám tradiční čínskou medicínou, naturopatií a arteterapií – jóga pro mě tedy není jen o pohybu. Nicméně když tělo není zdravé, duch v něm také není v nejlepším rozpoložení. Proto jsou lekce v mém pojetí spíše dynamické a i proto je mi blízká ashtanga jóga. Takže pojďme cvičit! :)