Morning Vinyasa Flow 

Začnete den s vyváženou vinasovou praxí. Tato lekce kombinuje vědomý pohyb a pozornost k dechu se záměrem cítit se na konci hodiny uzemnění, probození a napojení sami na sebe.

 

Bez ohledu na Vaši pokročilost si v hodině každý najde to svoje. Ať už hledáte uvolnění napětí, budování síly nebo prostě jen pohyb, v této flow se najdete.

 

Pojďte začít svůj den pozitivně a s novou energií!

 

Lekce je vedena v angličtině :)